Etiket: stres ve kaygı ile başa çıkmak

  • Panik Atak Nedir ve Belirtileri Nelerdir?

    Panik Atak, birdenbire ortaya çıkan şiddetli bir kaygı ve korku hissidir. Çoğu zaman aniden oluşan bu ataklar, o anda nedeni olmayan bir çaresizlik hissi yaratır. Panik atak genellikle birkaç dakika […]